Различия

Показаны различия между двумя версиями страницы.

--- wiki:sitting [2026/04/09 00:52] – [low_squat] paulch
+++ wiki:sitting [2026/04/09 02:19] (текущий) – [on_all_fours] paulch
@@ Строка 30: / Строка 30: @@
 Еще более глубокое приседание, часто так, чтобы колени почти касались земли ~ ноги разведены или сомкнуты в зависимости от настроения
+===== side_profile_squat =====
+{{ :wiki:side_profile_squat.jpg?650 |}}
+Приседание в профиль
+side_backside_squat
+{{ :wiki:side_backside_squat.jpg?650 |}}
+squat приседание, только ссади
+===== spreading_legs =====
+{{ :wiki:spreading_legs.jpg?650 |}}
+Сидит, раздвигая ножки
+===== on_all_fours =====
+{{ :wiki:on_all_fours.jpg?650 |}}
+Начетвереньках. Руки и колени на земле - анималистично, приземленно и очень сосредоточено на теле.
 ----